ACROSPORT

Buenos días chicos, hoy os vengo a hablar de la unidad didáctica que hemos estado trabajando durante las últimas sesiones como es el ACROSPORT.

Para adaptarnos de una manera correcta a esta disciplina primero realizamos varios ejercicios de agarres y balanzas que suelen ser los más básicos.

Continuando ya empezamos a incluir variedades de portores como cuadrupedia, bipedia, hombros....

Para perfeccionar las pirámides incluímos varias posturas como por ejemplo el apoyo extendido invertido mejor conocido como pino.

Después de adquirir todos estos conocimientos realizamos por fin la prueba práctica en la que tuvimos que incluir 8 tipos de pirámides:

1- Cuadrupedia 

2-Bipedia

3-Apoyo de hombros

4-Apoyo extendido invertido

5-Carretilla

6-Portor tumbado

7-Balanza fácil

8-Balanza difícil

Esta unidad me ha gustado bastante ya que gracias a ella he aprendido a confiar más en todos y cada uno de mis compañeros ya que si alguno faltara la pirámide no se podría formar, lo que nos dice que todos somos lo mismo de importantes.

Además por aquí os dejo una foto de un ejemplo de pirámide de portor tumbado realizado por el grupo de mi compañera Juana.

Espero que lo practiquéis ya que es un deporte nuevo que mucha gente no practica y que me ha encantado hacer. ¡Gracias!