Los vendajes funcionales son técnicas conocidas que utilizan la inmovilidad parcial utilizada principalmente para lesiones de tendones, ligamentos y músculos. Se pueden utilizar de forma preventiva, es decir, para evitar lesiones; pero la más conocida es de forma terapéutica, que actúan sobre el dolor y evitan que se agrave la lesión.
TIPOS DE VENDAJES
Elástico: es una técnica deportiva fundamentalmente.
Rígido : anulan el movimiento por completo.
Mixto: mezclan las dos técnicas.
Estos vendajes se utilizan para diversas funciones como pueden ser:
-Roturas pequeñas de fibras musculares.
- Prevención de lesiones repetitivas.
- Distensión de ligamentos.
Especialmente, os voy a dejar dos vendajes funcionales utilizados en la muñeca y en el tobillo respectivamente:
VENDAJE DE MUÑECA
VENDAJE DE TOBILLO
Estos dos vendajes son muy básicos y en caso de una lesión se podrían hacer fácilmente. Espero que os sirvan si los necesitáis y si tenéis alguna duda que comentéis.
Hasta otra chicos.
Estos vendajes se utilizan para diversas funciones como pueden ser:
-Roturas pequeñas de fibras musculares.
- Prevención de lesiones repetitivas.
- Distensión de ligamentos.
Especialmente, os voy a dejar dos vendajes funcionales utilizados en la muñeca y en el tobillo respectivamente:
VENDAJE DE MUÑECA
VENDAJE DE TOBILLO
Estos dos vendajes son muy básicos y en caso de una lesión se podrían hacer fácilmente. Espero que os sirvan si los necesitáis y si tenéis alguna duda que comentéis.
Hasta otra chicos.
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